Qu’est-ce qu’un groupe de paroles ?
C’est un regroupement de personnes qui désirent échanger sur une même préoccupation. La parole est facilitée par un professionnel.
Ces rencontres régulières permettent :
- De se sentir moins seul(e) face à sa souffrance : « les autres personnes du groupe vivent ce que je vis »
- D’échanger un vécu, trouver de nouvelles ressources en soi et à l’extérieur
- De retrouver un mieux-être moral. La parole partagée est thérapeutique.
Comment se déroule un groupe de paroles ?
Les personnes se regroupent et parlent de leurs difficultés, leur ressentis, leurs victoires … en lien avec un problème commun.
Le thème est fixé avant l’inscription au groupe. Mais on peut aussi faire un groupe sans sujet prédéfini et le groupe de paroles est alors destiné à mieux se connaitre en lien et grâce, aux autres membres du groupe. On parle de groupe de rencontre car alors, on décide d’aller à sa propre rencontre.
Règles du groupe
Confidentialité
Discrétion
Liberté de silence et de parole
Non jugement
Que s’y passe-t-il ?
C’est un lieu de partage, d’échange, d’écoute réciproque autour d’un thème dans lequel chacun est concerné. Ce lieu permet à tous d’être authentiques, sans crainte du jugement.
Cet espace invite à l’expression des sentiments, des angoisses, des souffrances, des joies : toutes émotions qui sont ressenties dans l’instant, dans sa vie.
C’est en général un moment très apprécié par les personnes qui décident de tenter l’expérience.
Modalités pratiques
Groupes de taille réduite, 6 à 8 participants max.
Rendez-vous préalable obligatoire et gratuit.
